ブートキャンプ

３月２９日　　火曜日

今更ながら、ビリーズ・ブートキャンプを始めようかと

思います。当時２万円のDVDが　AMAZONで３千円で入手出来ました。

夏までに、肉体を仕上げたいのいですが・・続くかどうか・・。

５０歳を手前に、アンチエイジング。

筋力の衰えは、老化を加速しますから、この辺で頑張らないと！

歯医者は、意外と体力勝負的な職業でもありますし。