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ブートキャンプ

3月29日  火曜日

今更ながら、ビリーズ・ブートキャンプを始めようかと

思います。_storage_emulated_0_SilentCameraSoft_1459165943756当時2万円のDVDが AMAZONで3千円で入手出来ました。

夏までに、肉体を仕上げたいのいですが・・続くかどうか・・。

50歳を手前に、アンチエイジング。

筋力の衰えは、老化を加速しますから、この辺で頑張らないと!

歯医者は、意外と体力勝負的な職業でもありますし。

 

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