人間ドック結果

概ね良好という結果に！

年に一度は、チェックしています。

体重をもう少し落としたら、もっと良いのは分かっているのですが

なかなかそれが出来ません。

今、１７３センチ、７５キロ。

７２キロを目標にしてみようか！

でも、年末年始は暴飲暴食シーズンなので・・・。

まあ、意識はしていこう！それが大切。