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人間ドック結果

概ね良好という結果に!
年に一度は、チェックしています。
体重をもう少し落としたら、もっと良いのは分かっているのですが
なかなかそれが出来ません。
今、173センチ、75キロ。
72キロを目標にしてみようか!
でも、年末年始は暴飲暴食シーズンなので・・・。
まあ、意識はしていこう!それが大切。
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